先喝酸奶还是先喝鲜奶？
酸奶和牛奶原则上来说可以一起喝的，但是建议最好分开喝，酸奶需要冷饮，牛奶建议热饮。牛奶睡前喝比较好，可以帮助睡眠，而酸奶建议饭后喝，可以促进肠胃的吸收，帮助消化。酸奶和牛奶都有一定的好处，最好合理饮用的，但是建议最好分开喝。
牛奶可以和酸奶一起喝吗
但建议间隔半个小时再喝牛奶，以便让酸奶的营养充分吸收。酸牛奶的蛋白质和脂肪更易被人体吸收，钙、磷、铁等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌产生乳酸等有机酸，这些有机酸有效地降低了肠道的酸碱度，从而可以有效地抑制肠道内有害病菌的繁殖。酸奶可使肠道内的有益细菌增加，维持肠道菌群的平衡。酸奶还可以促进唾液和胃液的分泌，增进食欲，增强肠胃消化功能，治疗青少年便秘、消化不良等症。
酸奶和牛奶可以一起喝么
鲜奶和酸奶的蛋白质、脂肪及维生素等营养成分相差不大，二者可以相互替代。二者区别是：
酸牛奶的蛋白质和脂肪更易被人体吸收，钙、磷、铁等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌产生乳酸等有机酸，这些有机酸有效地降低了肠道的酸碱度，从而可以有效地抑制肠道内有害病菌的繁殖。酸奶可使肠道内的有益细菌增加，维持肠道菌群的平衡。酸奶还可以促进唾液和胃液的分泌，增进食欲，增强肠胃消化功能，治疗青少年便秘、消化不良等症。
但酸奶不能加热喝，而牛奶可以加热喝，对一些胃怕凉的人来说喝鲜奶比较合适。酸奶的含糖量高一些，不太适合胖人和正在减肥的人喝。婴儿肠胃发育不健全，也不适合喝酸奶，最好喝牛奶。
另外，酸奶的酸性物质易腐蚀牙齿，饮后更要注意漱口。
酸奶比纯奶更易于钙的吸收
香蕉和什么一起榨汁会好喝点？和牛奶一起可以我知道，酸奶也可以？不会拉肚子？还可以和什么水果一起榨？
- 香蕉和什么一起榨汁会好喝点？和牛奶一起可以我知道，酸奶也可以？不会拉肚子？还可以和什么水果一起榨？
- 喝酸奶不会拉肚子的。香蕉、苹果、牛奶、酸奶一起味道不错，而且及营养又养颜
酸奶和牛奶可以一起喝么
- 好像没有什么问题吧
酸奶和牛奶可以一起喝么
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牛奶米粉橙汁粉酸奶在一起小孩可以喝吗
- 我觉得小孩应该少喝，因为喝了牛奶，酸奶是不能吃橙子袱贰递荷郛沽店泰锭骏，桔子之类的，现在它们都在一块了，小孩子还是少喝为好。
