1、首先调节室温，要比常温高些，提前壹个小时向宝宝喂奶，提前冲并消毒洗游泳桶，宝宝游泳圈。
2、放水，水温一般37-38度，放好水后，两单人向宝宝套上宝宝游泳圈。
3、不容直接把宝宝放到水里，那样会引起宝宝的恐慌和害怕，可以先把自己的手洗湿，摸一摸宝宝的手，脚，然后先把宝宝的小脚一点一点往水里放，然后是小屁屁，注意观察宝宝的面部表情，如果她感到恐慌的话，就让宝宝适应一会儿再继续，最后再慢慢的把他放进水里。
4、一最初不容着急所有开放她，等宝宝完全适应了再开放她的身体，如果是首次游泳，最好一直握着她的手，这样可以增加宝宝的安全感。
5、等宝宝玩一会儿后，就可以向她抹上沐浴露，稍微洗洗就好了，注意宝宝身上有褶皱的地方要洗干净。
6、最后宝宝出浴，一人抱着宝宝，另一人向她摘下宝宝游泳圈，擦干净身体，包住身体，向她肚脐消毒，贴上肚脐贴，就可以了。
新生儿在家游泳的正确过程
1. 预备材料：确保在家里有壹个相对安全的浅水游泳池或容器，或者去购买壹个游泳池与必要辅助设备，如测温仪、游泳器具等；
2. 把宝宝穿上游泳衣：穿上保暖、防水、舒适的游泳衣，以防宝宝受凉；
3. 游泳前预备：检查水温，测量水深并确认池子中没有任何也许宝宝的物品；
4. 手把手教授宝宝游泳：让宝宝熟悉浅水游泳的诀窍，学习游泳的知识，学习用手脚推动自己在水中游动的方法；
5. 确保相对安全：在宝宝游泳的时候一定要注意相对安全，一定要有家长陪伴，以防出现情况；
6. 游泳后收尾工作：把宝宝抱出水，用毛巾向它擦干，穿上衣服，从头配置游泳池的水深。
