为什么会缺乏维d？
维生素D缺乏的原因有多种，主要包括以下几个方面：
阳光不足：维生素D是一种脂溶性维生素，人体皮肤暴露在阳光下时，可以自行合成维生素D。因此，长期在室内、经常穿长袖衣服、生活在高纬度地区或气候阴沉潮湿的地方，都容易导致维生素D缺乏。
饮食不均衡：维生素D主要存在于动物性食品中，如鱼肝油、蛋黄、肝脏等。对于素食者或者饮食习惯不良的人来说，摄入维生素D的量可能不足。
新生儿在哺乳期间为什么不会维生素缺乏
哺乳期的母亲需要补充维生素，这样奶水才比较有营养不过维生素不需要刻意补充，蔬菜瓜果里面含有维生素c、维生素a，动物内脏里有b族维生素，钙片里一般都有维生素d，一般从平时的饮食中来补充就好，多吃些新鲜的蔬菜和水果。《中华人民共和国劳动法》第62条、第63条规定产期是指女性生产后的90天，哺乳期是指女性生产后至其孩子满周岁期间，为了保护母婴健康，降低乳幼儿死亡率，国际上已将保护、促进和支持母婴喂养作为妇幼卫生工作的一个重要内容，哺乳期保健为指导母乳喂养与哺乳期卫生，包括母乳分泌量、影响乳汁分泌量的因素，喂养方法及乳房护理，乳母饮食、休息、睡眠、断乳等。
哺乳期是哺乳动物生长发育所应当经历的重要阶段，如狮子的哺乳期是三个月；狗的哺乳期是30天到45天；母兔的哺乳期一般为30天到40天，哺乳动物的乳汁成分很复杂。物种﹑食物﹑季节﹑年龄﹑胎次﹑泌乳期以及个体特性等都能影响乳汁的成分，各种哺乳动物的乳汁都含水﹑蛋白质﹑脂肪﹑糖﹑无机盐和维生素，乳汁中的蛋白质主要为酪蛋白，其次是乳清蛋白和乳球蛋白。
为什么会缺乏维生素？怎么补充？
- 为什么会缺乏维生素？怎么补充？
- 缺乏维生素的原因主要有四条：一、食物中含量少：生长周期短、加工烹调损失；二、个人摄入不足：偏食、妊娠反应等；三、消化吸收障碍：胃肠吸收差、腹泻等；四、需求量增大：生长发育、妊娠哺乳、炎症等。不同的食物含有不同的维生素，同时补充多种维生素，建议选择善卡优果蔬多维。
